Cuidado de la Piel, Consejos para la Piel
Correcta higiene de manos en 5 pasos
Mar
¡Toma nota! Cada día exponemos nuestras manos a microorganismos y bacterias que pueden causar enfermedades e infecciones en nuestro organismo. Realizamos tareas cotidianas que implican el contacto con suciedad que a veces no podemos percibir. Es muy importante establecer en nuestras rutinas hábitos de higiene de manos con frecuencia durante el día y cada vez que cambiamos de actividad.
Es un gesto tan importante que la OMS declaró el 5 de mayo como el Día Mundial de la Higiene de Manos para concienciar sobre la importancia que tiene la adecuada higiene de las manos para proteger nuestra salud. ¿Sabías este dato?
Según la OMS un simple lavado de manos con agua y jabón permite librarnos de más de 200 enfermedades que se propagan por contacto a través de las manos como gastroenteritis o conjuntivitis, entre muchas otras.
Sigue estos 5 sencillos consejos para cuidar tu higiene de manos diariamente.
1. LAVA TUS MANOS AUNQUE NO TENGAN SUCIEDAD VISIBLE
Es importante lavar las manos con agua y jabón aunque no tengan suciedad visible, presta especial atención a los pliegues de la piel entre los dedos.
2. FROTA DURANTE 15 SEGUNDOS
Para una correcta higiene de manos deben frotarse con agua tibia y jabón, como mínimo, durante 15 segundos.
3. SECA BIEN TUS MANOS
Posteriormente al lavado, es importante secarlas por completo para garantizar el cuidado de la piel.
4. UTILIZA JABONES HIDRATANTES
Si por tu profesión debes lavarte las manos con mayor frecuencia y ser mucho más estricto con tu higiene de manos te recomendamos que utilices jabones hidratantes que cuiden de tu piel.
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5. EXTREMA TU HIGIENE DESPUÉS DE ACTIVIDADES COTIDIANAS
Es importante extremar la higiene de las manos, especialmente despues de realizar actividades cotidianas como tocar alimentos crudos, tocar animales, toser o estornudar llevándonos la mano a la boca, ir al baño, tocar dinero u otros objetos que tocaron otras personas.
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